朝ごはんをの準備に時間をかけない方法
もう夜です。
間もなく布団に入り、次の朝を迎えます。
で、朝ごはん。
みんなさん、朝ごはん食べる派ですか？食べない派ですか？
僕は食べないと元気出ないので、毎朝食べています。
朝ごはんは僕担当。奥さんは娘の朝ごはんを準備してくれています。
朝ごはんはできるだけ簡単に
朝のメニューはほぼ決まっています。
・ホームベーカリーで焼いたパン（1枚）
・フルーツグラノーラ（市販）＋ヨーグルト
・ドリップコーヒー
以上！
我が家ではこれが定番！
時々、パンがなくなって、前日の夜に仕込めなかった時は（焼くのに最低４時間はかかるのです）、パンケーキを焼いてます。まぁ、イレギュラーはそれくらいですね。
特徴としては、
・火を使わない
・盛り付けもいらない
・ドリップしたコーヒーは特別感出る
というところですかね。
朝の時間は貴重
大人になればなるほど、朝時間って貴重ですよね。1分の価値がデカい。
それでいて「1分でも長く寝ていたい」「1分でも早く家を出たい（時間に余裕を持ちたい）」という矛盾した思いも出てきたり。
これは何故なんでしょうね・・・（答えは無い。でも多くの人が共感してくれるハズ）
準備に時間をかけない方法
３つにまとめると
・出すだけ
・切るだけ
・注ぐだけ
ってことかと思います。
・火を使わない
ことも大切で、例えば「目玉焼きを作ろう」、となっただけで、
・卵の生ゴミが出る
・油を使う
・箸orフライパン返しが汚れる
・フライパンが汚れる
・目玉焼きをおいたお皿が汚れる
・箸が汚れる
ってなります。
使ったものはそのままにもできないので、家を出る前の洗い物が増えます。
これで数分のロスになります。
シンプルなものはその後もラク
うちの朝ごはんをもう少し解説します。
・ホームベーカリーで焼いたパン（1枚）
→1回で3日分作れます。初日に6枚切りにしておくと、2日目、3日目は、出すだけ、です。※初日はナイフとまな板、ホームベーカリーの容器が汚れます。
・フルーツグラノーラ（市販）＋ヨーグルト
→グラノーラは小皿に50gくらいを入れて、ヨーグルトをスプーン山盛り１杯かけます。汚れるのは小皿とスプーン
・ドリップコーヒー
実はこれが一番厄介。ドリップセット＆コップが汚れるのと、出がらしの処理が割と困る。でも朝くらい、美味しい一杯で目覚めたいのよね。なので、これは譲らない
ということなのです。
まとめ
すでに文中でも話していますが、
・出すだけ
・切るだけ
・注ぐだけ
これを意識すると、メニューは違っても時間がかからなくなります。
プラスするとすれば、
・メニューも毎日一緒
と言うことですね。「何にしようかな」と迷う時間はとても勿体無いですもんね。
うちの場合はドリップコーヒーでしたが、時間をかけたいところはちゃんと時間をかける。こともを大切ですね。時間をかけたいところにかけられるのって、自分的に気分がいいものです。
大事な1日のスタート。朝時間をちょっとでも伸ばしたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
